Sanduíche natural de frango

Ingredientes:

  • 100 gramas de frango cozido e desfiado
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 2 colheres (sp) de milho verde
  • 6 azeitonas picadas
  • Ervas desidratadas a gosto ( você acha este mix pronto)
  • Cebolinha a gosto
  • 3 colheres (sp) creme de ricota ou cream cheese

Modo de preparo:

Misture tudo em uma travessa e recheio o seu pão integral ou outro de sua preferência…( ou rap10, panquecas…).

Dicas: 

  1. Conservar na geladeira em pote fechado  por até 3 dias (somente o recheio).
  2. . Congelar em pote fechado por até 15 dias.

Fonte: Youtube – Canal Mamãe Vida Saudável

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